自分と向き合う【魂と会話する】方法で豊かに幸せに

自分自身と向き合うなんて、人生の盲点でした・・・以前、自分と向き合うことなしに、起業して全財産を失ったことのあるサヤです。この時の私はバグったカーナビを搭載した車のように、間違った方向にアクセル前回でドライブしてました。みなさんはこうならないように、気をつけてね。

今日は「自分と向き合うこと」がどれほど大事なことか、考えていきたいと思います。これをすることで、自分が本当にしたいことに気がついて「思考の現実化」「引寄せ」が正しい方向に加速します。

多くの人は、自分と向き合うことがない？

そもそも自分と向き合う時間って、よっぽど意識しないと作れない・・・というか、作らない。だって忙しいし。私、ずっとそう思ってました。

そして全てを失いました。

起業を考えている方！まずは自分とよ〜く向き合う事をおすすめします。じゃないと、うまくいって不幸なお金持ち。最悪の場合は「こんなはずでは・・・」パターンになっていまうかも。

私自身、以前は他人が自分をどう評価するかをとても気にしていました。自分がやりたくないことでも、人に頼まれると引き受けてしまったり。そして、利用されているような気になってしまうことも。あなたにも、ありませんか？

自分が心からやりたい事、お願いされてもやりたくない事、そういう事をもっと自分軸で選択していたら「利用されてるかも」なんて感じなかったはず。

それに、何をどうしたら自分は幸せで、どうしたら楽しくないか。そういうことを考えずに生きてきたため「幸福感」を感じることさえ、以前はありませんでした。

もっと言うと、自己肯定感が低くて「美人じゃないから自分は幸せになれない」という思い込みもありました。

人間は、自分の思考で考えることを、自分自身だと思ってしまう生き物。でも、本当はそれだけじゃない。ハートで感じることがより大切。ハートは私たちの魂の声を、自分自身に伝えようとしてくれます。

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自分と向き合うってどういうこと？

ここでいう「自分と向き合う」っていうのは、自分の思考と向き合うことではないんです。「自分の魂と向き合う」こと。

「自分は何をするために、この世界に生まれてきたんだろう？」「本当は、何か大切なことをしないといけないような気がする」「自分の魂の課題が知りたい」こんなことを感じたことはありませんか？

全ての魂には課題がある

私たち全ての魂は課題を持ってこの世に生まれて来ました。それは・・・

自分を愛すること。

人を愛すること。

自分と向き合うことは、自分を愛することに通じます。

つまり、自分と向き合うことは、私たちの人生の最重要項目。ここをすっ飛ばして何かをしようとするからつまずいたり、やってることに違和感を覚えたりするのではないでしょうか。

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エゴマインド（思考）とハート（魂）が求める物はこうも違う！

魂が覚醒する前、以前の私は完全にマインド（思考）だけで生きていました。ハートから色々なメッセージ（主に危険を知らせてくれる）を受け取ってはいましたが、完全に無視。頭で考えたことだけが正しいと思っていました。当然、上手くいくはずありません。身をもって学習しました・・・

その時の自分のエゴマインドが好んでいた世界観は「ゴージャス・ラグジュアリー・セクシー・リッチ」といったところでしょうか。高級ホテルや高級外車、ブランド物や光りものに憧れを持った、上昇志向の高い女でした。

魂の覚醒が起こった後、魂の感覚で生きるようになると、明らかに異変が。まずは身体が自然を求め、田舎暮らしをし始めました。そして自然農法で野菜を作り、秋田の山奥で半自給自足生活をするように！

今では畑に天然記念物のニホンカモシカ、タヌキ、ウサギやクマの親子が遊びに来るような、ちょっとした動物王国になりました・・・

この頃からインターネットで自然食品を販売するようにもなりました。私のエゴはラグジュアリーな生活を好みましたが、魂は自然と一体になって生きることを選択。

結局は魂の感覚に従って、一年のうち半分は秋田の山奥で野菜を作って生きるように。素朴なシンプルライフですが、以前よりも幸せを感じます。

自分と向き合う【魂と会話をする】方法

それでは、自分自身の深い領域からメッセージを受け取る練習をしてみましょう。ここでは自分の魂と会話をしていきます。

まずは、自分の状態を整えます。もしくは気分の良い時に行ってください。リラックスしていて、安心感を感じている状態がいいですね。

お風呂の中とか、マッサージに行って帰ってきた日の夜とかね。ヨガや瞑想で自分の状態を整えられる人は、体を動かしたり、瞑想をすると良いでしょう。

メモ帳とペンを用意。

カウチに腰かけたり、ベッドに座禅・・・リラックスできるお好きな態勢でどうぞ。目を閉じて、ハートに意識を向けて自分の魂に話しかけてください。すぐに答えが帰ってこなくてもそのまま続けて。

私たちはハートを通して魂の声を聞くことができるんです。とても感覚的な感じで、フィーリングとして伝えてくれることが多いです。

よく「自分のワクワクに従え」とか「ワクワクする方を選べ」とか言われていますが、魂の声を聞いて、それに従った方が上手くいくってこと。

何かを思い出すかもしれません。子供の頃の記憶・・・傷ついたこと、嫌だったこと・・・不意に涙がこみ上げてきたら泣いてください。

上がってくる感情をそのまま味わって、最後にはリリースして。魂と会話が出来ることもあれば、癒すべき心の傷や記憶が上がって来ることもあります。

そういったことを含めての「魂とのやりとり」をしていきます。自分の中から溢れてくる感情をポジティブなものも、ネガティブなものも紙に書き出しましょう。自分は何に傷つき、怒りを感じるのか。何を抱え込んでいるのか。

自分は一体何なのか。自分自身のアウトラインを文章化してください。殴り書きで構いません。

自分と向き合った後は、軌道修正を！

魂との会話は一度だけでなく、何度も繰り返し行うと効果的。そして自分自身の深い領域からの願いや、人生の課題、自分が本当の本当はどうしたいのか・・・そういったことがだんだんわかってくるようになります。

魂レベルのなりたい、実現したい自分自身と現実の「今」の自分にギャップを感じることでしょう。そうしたら、今度は理想の自分に近づくよう、そのギャップを埋めていきます。そうした作業を繰り返すことで思うように生きることが出来るようになります。

最後に

誰もが自分の思い通りに生きています。それは「願い通り」ではなくて。どうせ私なんてって思っている人は、「その、いじけた思いの通りに人生が展開している」ってこと。

良くも悪くも「思いの通りに」なってしまうんです。自分の魂と会話して、自分を深い領域から知ってください。何を求めているのか、どういう生き方がしたいのか。

自分自身を知りましょう。望むように生きると決めてください。現実はあなたが作るんですから。

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