引き寄せワーク
みなさんは自分の人生にどれくらい満足していますか？望むような現実を生きていますか？自分がこの世界に生まれて本当に体験したかったこと、魂レベルの本当の望みとなるとどうでしょうか。今日はそんな「魂の望み」を掘り下げて具現化するワークを公開。意識が変われば人生が変わります。自分ととことん向き合ってみてね。
あなたは自分の魂の声が聞こえますか？魂の声って本来誰もが感じることが出来るんです。でも魂との繋がりを全く感じない、全然魂の声がわからない、そんな人も多いはず。そんな人は他人軸で今まで生きてきた人かもしれませんね。親に認められたい人や、子供の頃から親が喜ぶことを選んできた人とか。かく言う私自身がそうでした。
自分が何をしたいのかよりも、親や周囲の期待に応えて生きてきた人は魂との繋がりを感じることが難しいもの。そして自分が本当にしたいことがわからなくなってしまうんです。
また、両親と仲が悪かった人もこれにはまります。親に認めて欲しかった自分、本来の自分をただそのまま愛して欲しかった気持ちを親に対して持っていませんでしたか？
まずは親に認めて欲しかった自分を丸ごと受け入れましょう。そして過去の自分を解放してみて。「もう大丈夫。自分が本当にしたいことをしていいんだよ」と自分に言葉をかけてあげて。
子供の頃からずっと変わらず好きだった事はありますか？大好きで大好きで妄想するだけでワクワクが止まらない！そんなものがあれば、それは魂レベルの望みかもしれません。また、魂の望みは一つとは限りません。子供の頃から感じてきた色んなワクワクを思い出して。
例えば社会科の時間で使う「地図帳」。私はなぜか子供の頃から地図帳を眺めているのが大好きで、ワクワクが止まらなくて。算数の時間も国語の時間もこっそり地図帳ばかり眺めていました。大人になったらいつか色んな国を旅するんだって子供心に決めていて。実際20代からの20年間は旅三昧で旅行関係の仕事もしました。
今の時代の日本をあえて選んで生まれてきたのは「地球上を旅する」経験を魂が望んでいたんだと思います。日本人って世界中の多くの国にビザなしで入国出来るくらい簡単に旅行出来るので。今でも旅の妄想をするとワクワクが止まりません。
そして旅をする中で、異国でソウルメイトたちに出会い、スピリチュアルに触れ今の自分があります。人との繋がりや愛を広げていくことを私の魂は望んでいました。生まれてくる前に用意した魂の地図上を今まさに歩いている感じなんです。
ワクワクを探せ！
ワクワクはお金にならないことでいいんです。生産性とかどうでもいい。ずっと好きでだったことを思いだして。これから新しくやってみたい事、とにかく考えただけでワクワクが止まらない事を書き出してみましょう。
大切なのは思考を使って考えるのではなく、ハートで感じること。
ハートで感じるのが苦手な人は体を動かしてみてください。まずはヨガや散歩などを試してみて。心と体の繋がりが大事。
「BUCKET LIST」ってご存知ですか？人生で実現したいことをリストアップしていくんです。ここでは100個思いつくままに書いてみましょう。そんなに思いつかない？そんなあなたは下のリストを参考にしてみて。
大きな夢も小さな夢も書き出しましたか？小さな夢ほど叶いやすいです。小さな夢をたくさん叶えながら大きな夢を叶えていきましょう。
それではそれぞれの夢に時間軸をはめてみます。例えば「この夢は30代〜40代で叶ったらいいな〜」なんて具合にざっくりで構いません。今すぐ叶いそうなのもありました？
ここでは夢が叶った状態の自分の一日を日記にしてみましょう。具体的に細部のディテールを書き込むことが重要です。リアリティーを追求してください。そしてその夢が叶った自分の感情を細かくのせていきましょう。
ここから先は感情のワークに入っていきます。夢が叶った状態を妄想しながらドキドキ・ワクワク最高にハッピーな感情を感じてください。気持ちをのせることが重要です。そして一日の大半を出来るだけリラクスした心地よいあなたでいて下さい。
ここまできたら後は宇宙に委ねましょう。一旦執着を手放して。この時点で努力はしないで。心を整えてただ心地よく日々を過ごしましょう。
宇宙に委ねると、それは忘れた頃に動き出す・・・インスピレーションとしてやってくるかもしれないし、ただ無性にワクワクに任せて何かを始めるかもしれない。魂の声はハートを通じて感情で感じ取ることが出来ます。ワクワクした感情に任せてやりたいことをやってみて。
インスピレーションに任せてこれまでの自分だったらしないような行動をとることが出来るかどうかで流れが変わってきます。不思議な出会いがあったりとか。気づきのままに行動してください。今までの自分には絶対に到達出来ないようなところまで宇宙に運ばれるような感覚を体験出来るかも。
これまでの時代の価値観がどんどん変化しつつあるこの時代。自分自身と向き合うことがとても大切に。少しでも興味が湧いたら時間をとってあなた自身を掘り下げてみて。望む現実を引き寄せてね！