ハートを開いてハイヤーセルフ（高次のスピリット）と繋がる方法
ハイヤーセルフ（高次のスピリット）と繋がると人生が好転する、劇的な変化が現れるなどと言われています。ハイヤーセルフと繋がりたいと望んだり、ハイヤーセルフと繋がった感覚がどんなものか気になっている人も多いかもしれませんね。ここでは私自身が実際に体験したハイヤーセルフと繋がる方法を記事にしました。
ハイヤーセルフ（高次のスピリット）とは？
ハイヤーセルフ（高次のスピリット）とは自分自身の高次元領域にある魂で超意識などとも呼ばれています。高次元の愛にあふれ、平和や幸せを創造する高い意識でもあります。ハイヤーセルフこそが大元であり、私たちの体内にある魂はその一部にすぎません。そして高い場所から愛を持って私たちを見守っています。
ハイヤーセルフの領域よりもさらに上の次元にはモナドと呼ばれる意識体があり、私たちの意識やハイヤーセルフ、モナドそれらすべてが宇宙の源と繋がっています。そのためハイヤーセルフと繋がる事は宇宙に繋がる事でもあります。
ハイヤーセルフと繋がると人生が生きやすくなる
ハイヤーセルフ（高次のスピリット）と繋がる事によって得られる恩恵は計り知れませんが、その一つに「不安感がなくなりいつも安心していられる」というのがあります。これは高次元の自分の魂に触れ、次第に本来の自分自身を生きるようになるためです。
私たちは生まれてから色々な事を経験し、様々な価値観に触れ影響を受けて来ました。このため知らないうちに他人や社会の価値観に影響を受けて本来の自分自身から遠ざかっている事が多いんです。「不安感」はマインドが本来私たちの身を守るために創り出すものですが、必要以上に不安を感じマインドに振り回されてしまう事も。
ハイヤーセルフと繋がると心が解放され自由になると感じる人が多いんです。自分自身のマインドのネガティブな思い込みから解放される事により心が軽くなり生きやすく感じるため。
これにより自己肯定感が増し、より愛を感じられるようになるかもしれませんね。実際ハイヤーセルフ（高次のスピリット）から愛のエネルギーがもたらされます。ハイヤーセルフは、何でも知っている師（マスター）のような存在。繋がることで自分を最善の道に導いてくれます。
ハイヤーセルフと繋がると直感が鋭くなる
理由はないけど強い確信がある、突然のひらめきなど皆さんも経験したことがありませんか？これはハイヤーセルフや高次からのメッセージを受け取っている状態です。選んだ結果を覚えていますか？直感に従って良かった・・・と思うことが多かったのではないでしょうか？
ハイヤーセルフは危険を知らせてくれる
見知らぬ人にあった瞬間、直感的に「この人危険かも」「あまり深く関わらないほうがいい気がする」などと理由もなく不信感を感じたことはありませんか？または旅先などで車から降りようとしたら急に体が動かなくなったり、なんだか心がもやもやして急に行きたくなくなった等。
ハイヤーセルフは直感や気分を通して危険を知らせてくることもあります。ハイヤーセルフの警告を無視して行動すると思わぬトラブルに巻き込まれる事もあるかも知れません。日頃から直感や自分の心に耳を傾ける習慣をつけましょう。
ハイヤーセルフは「引き寄せ」の力を強める
私たちは高次の愛に溢れるハイヤーセルフとの繋がりが深まるほど自身の波動が高まります。波動の高い存在は嫉妬や争い、否定的な考えなどといったネガティブな波動を遠ざけます。ハイヤーセルフと繋がり波動の高い状態でいると自信も同じ性質である幸福や愛や豊かさを引き寄せられます。
ハイヤーセルフと繋がる準備 エネルギーを浄化する
私たちは生まれた時からハイヤーセルフと繋がっています。しかし多くの人がその繋がりを感じる事なく恩恵を受け取らずに暮らしています。例えば心がざわざわする胸騒ぎや突然のひらめきなどはハイヤーセルフからのメッセージです。人によっては突然頭の中に単語が浮かんだり、買う前から宝くじの当選を確信するなど。ほんの些細なサインを気にとめるかどうかで現実が変わります。
ハイヤーセルフとの繋がりを感じる事が出来ない人はマインドの中のエゴ、ネガティブな思い込みや不要なエネルギーが繋がりをブロックしています。まずはエネルギーを深い領域から浄化しましょう。
瞑想をする
１日15分程度の瞑想を習慣にするだけでもあなたの心は少しずつ穏やかに変化するでしょう。だんだん慣れてきたら深い瞑想状態に入った時に毎回自分自身に対して「許し」と「愛」「感謝」の言葉をかけてあげてください。この言葉はあなたの心の深い領域である潜在意識であなたの傷ついた過去の記憶を内側から癒してくれます。続けるうちにあなたのインナーチャイルドが感じられるようになるかもしれません。
ヒーリングを受ける
あなたが今までに自分の心に耳を傾ける事なく、仕事や日々の暮らしに追われて来たのなら自分自身にヒーリングをプレゼントしてあげてもいいかも。プロの手によって目には見えない深い領域からエネルギーを浄化しバランスを整えて貰えるでしょう。即効性があるので瞑想を毎日続けられない人にも。
ハイヤーセルフと繋がる準備 波動を上げる
リラックスする
私たちは本来波動の高い存在です。しかし、幼少期から今に至るまで様々な経験を積み、感情を抑え込んだりトラウマが出来てしまったりするうちに重くなってしまいます。過去の記憶や不要な思い込みを手放しましょう。心が少しずつ軽くなるにつれ本来の高い波動を持つ自分自身に戻っていきます。
リラックスして深呼吸をしてください。息を吐くときに心の中の不要なものを出し切りましょう。これはもっともシンプルな波動を上げる方法です。
自然と繋がる
時には自然の中に身をおきましょう。裸足になって砂浜や野原を歩いてみたり、瞑想したり。木や植物のエネルギーに触れることもオススメです。私自身は自然の中で瞑想をする時、とても深い瞑想状態になり光の世界で自然界や高次のスピリットからメッセージが降りてきたりすることがあります。
自然と繋がることは自分の本質であるハイヤーセルフと繋がることと深く結びついているのではないでしょうか。
ワクワクする事をする
あなたが猫好きなら猫とたっぷり遊んだり、美味しいものを大好きな人と食べたりマッサージや温泉三昧など・・・気持ちよくて幸せな気分に出来るだけ長くどっぷりと浸ってみてください。その際は自分をお姫様のように大切に甘やかしてね。
ハイヤーセルフと繋がる準備 ハートを開く
ハイヤーセルフを始め高次元の存在とはハートの空間で繋がります。高次元と繋がる時はハート周辺のエネルギーがグルグルと動き出し体感が感じられる事も。
ハートを開くワーク
ゆっくりと呼吸をしながら瞑想をしましょう。最初の呼吸で宇宙から受け取ったエネルギーが酸素とともにハートに向かって流れていきます。
次の呼吸で大地の母なる地球から受け取ったエネルギーもまたハートに流れていきます。宇宙と地球からのエネルギーを意識しながら呼吸をゆっくりと5分ほど繰り返します。
ハートがだんだん温かくなり、ハートに愛を感じます。愛のエネルギーの流れを感じられるまで瞑想を続けて下さい。ハートチャクラが開いてくるとエネルギーがハート周辺でグルグルとパワフルに流れるのを体感出来るかもしれません。
エネルギーの状態や波動の高さなど人によって簡単に出来る人もいれば時間のかかる人もいるかと思います。ハートを自力で開くのは練習が必要です。
ハートを開いて運気を上げる
「ハートを開く」ってコミュニケーションとしてはもちろん、スピリチュアルな領域でもとっても大切。
とはいえ「ハートを開く」なんて性格上、そう簡単には出来ないよって考える方が少なくないと思います。これが出来たら人生もっと生きやすくなるんですけどね。そんな内向的な方でも即効性があって誰でも簡単に心を開く方法をご紹介します。
ハートを開いている人と話す
ハートが開いている人って他の人の心も開いちゃうんです。特にハートに愛のエネルギーが多めな人や自己受容感の高い人ほど多くの人たちのハートをパッカパッカと開けちゃいます。芸能人や身近な所だと職場や学校の人気者とかこのタイプかも。大好きな人と一緒に過ごしている時間あなたのハートが開いてますよ！きっと。
とにかく爆笑する
「笑いはセラピー」人は大爆笑してる時、ハートチャクラが大きく開きリラックスして人と心が繋がり周波数も一時的に上がります。
人は愛と喜びを感じている時に高い波動でいられるんです。出来るだけ楽しい事をしたり思い出したりするのもおすすめ。
ヒーラーがエネルギーワークをする時ってハートチャクラが開いていることが基本。ハートの領域に宇宙とつながるポイントがあって・・・この話は次回「ハートの空間」で詳しくお話しますね。
ヨガ・瞑想・ヒーリング
こちらは自分自身を癒しながらじわじわとハートを開いていく方法。
上の二つの方法が瞬間的なものならこれらの方法はゆっくりと自身を浄化をしながら本質的に取り組んでいくようなイメージ。
自分の内側を長い時間ケアしてこなかった方やトラウマや自己否定感がある方に特におすすめ。だんだんと自分自身が明るく輝いていきますよ。容姿さえも変わるほど！
気をつけて！ハートを閉ざすこんな習慣
人は本当は嫌いな事や苦手な事を無理してやったりする時、知らないうちにハートを閉ざしてしまいます。
- お金のために嫌な事でも我慢してやる
- 苦手な人との付き合い
- 仲間はずれにされたくないから人に無理して合わせる
- 嫌な感じがするけど無視して取り組む
この中で特に気をつけてほしいのが「嫌な感じがする」時。
これこそハートからの警告なんです。私たちはついついマインドに従ってしまいハートの声を無視しがち。マインドも私たちの一部ではありますが、特有の癖がありそれを理解していないと振り回されてしまいます。マインドよりもハートの声に従ってください。
人はハートから愛のエネルギーを受け取っています。なのでハートを開いている人とそうでない人には「受け取るエネルギー量の分」だけ大きな差が開いてしまうんです。
自分自身のハートに従ってビジネスをして大成功した女性や幸せいっぱいに生きている人たちが私の周りにたくさんいます。
ハートを開いて愛のエネルギーをたっぷり受け取れる人は運勢を自ら切り開くパワーがあります。宇宙とつながるのもハートから。これからはハートを思いっきり開いて運を味方につけていきましょうね。
ハイヤーセルフ（高次のスピリット）と繋がると意図する
ハイヤーセルフは善なるもの、愛と慈しみを持った存在へと人を導くもの。ハイヤーセルフと私たちはもともと繋がっています。
多くの人がそれを感じられないのはマインドが作り出すエゴが邪魔をしているから。ハイヤーセルフと繋がることが出来ると強く信じる事が大切です。例え一度で出来なくてもトラウマやインナーチャイルドを癒し心身の浄化を続けて下さい。
心身ともにクリアーな状態で愛を持って生きることがハイヤーセルフと繋がるのに大切です。ハートの中心に意識を向けて自分の本質を感じてみましょう。
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