こんにちは。ヒーラーのサヤです。今日のテーマは「自分を愛する」ことについて。これって全ての人が持つ「魂の課題」でもあるんです。最近チャネリング中に受け取った高次元の意識体から皆さんへのメッセージです。だって自分を愛せない人が他人を愛したり、大きな愛を世界に広げるなんて難しいでしょう？まずは自分から♡
この課題をクリア出来た人たちから自己実現を果たしてそれぞれもっと上のステージで活躍していくのではないでしょうか。
そんな訳でスピリチュアルの基本、シンプルでいて奥が深い「自分を愛する」ことについて考えてみたいと思います。
私自身、「自分大好き♡」なんていうタイプではありません。自分を受け入れることが出来なくてずっと自己否定ばかりしていました。子供の頃からコンプレックスの塊で、周りと自分を比較してばかり。頭の中はいつも自分を貶めるような言葉ばかりが浮かんでは消えて行くの繰り返し・・・
でもこれって私たちのマインドのクセなんですよね。マインドについては下の記事に詳しく書いてありますので興味のある方は良かったら読んでみて下さい。
ここでは「マインド」ってヤツが私を支配しようとしてるんだ！と頭の片隅に置いておいて下さい。クセはあるけど悪者じゃないのでご安心を。
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世界的に見ると日本人は自分と他人を比較しやすい環境にあるかもしれません。他の国みたいに他民族国家ってわけでもないし、肌の色も宗教観も顔形も学力も皆似たり寄ったりですものね。
そんな環境にいるとつい雑誌に出てくるような「スタンダード」を自分自身のイメージで作り出して、そうなろうと頑張ってみたりして。年齢不詳の美人で、モデルみたいな体型で、英語はペラペラ、有名大学出身で、既婚で、自慢できる彼氏（彼女）がいて、ファッションセンス抜群・・・だったらもっと自分を愛せるのに！って。
そういう幻想を追いかけていては本来の自分を愛せるわけがない。だってそれ全部、私たちに「商品」を売るためにマスコミが作り上げた幻想ですから！
ありのままの自分を愛す・・・まではいかなくても、まずは「許す」ことから始めてみましょうよ。ミスユニバースみたいな美女じゃないけど笑うとかわいいよねとか。英語は全然出来ないけど、コミュ力はあるかもとかね。
そんな風に「今」の自分を少しずつ許し、受け入れていけるようになるとふわっと「愛」のエネルギーが自分の中に広がっていくのを感じられるかも。そのエネルギーを少しずつ大きく広げていくとあなた自身の「愛」が成長していきます。自分にもっと愛を向けてみてね。
自分のことを好きになれない・許せない・受け入れられない・愛せない。
こんな人ほど潜在意識の中にトラウマや過去の負の記憶を溜め込んでいるかも。誰しも生きて行く中で多かれ少なかれトラウマを持っています。インナーチャイルド（傷ついた自分自身）だっています。
そういった負のエネルギーをいったん手放してみてください。まっさらになったあなたは思考がクリアになり表情も輝きます。もう過去に言われた一言を思い出して泣きたくなったり、突然怒りがこみ上げてくることもありません。
トラウマや負のエネルギーをいったん手放すと自分自身を受け入れられるようになってくるもの。あとは「自分を愛する」って覚悟を決めてしまいましょう。
私たちに必要なのはその覚悟なんです。
「自分を愛する」人がハートの声に従って動くとき、様々な領域からのサポートを受けられるようになって来ます。思うように生きられる状態になるんです。そのためにも自分の否定している部分に愛を向けてみてくださいね！