ヨガや瞑想では「チャクラ」という言葉がよく出てきますね。「チャクラ」とは私たちの心と身体を繋ぐ回転するエネルギーのポイントです。また、チャクラは常に回転しており高次元のエネルギーを取り入れて私たちの体内で利用出来るよう変換する場所でもあります。
私たちを取り巻く全ての物質はごく小さな粒子で出来ていて、この粒子はエネルギーでもある事が物理学的にも明らかにされています。全ての物質はエネルギー場が凍結したものであり、光や電波が特定の周波数を持つように物質もまた周波数を持っています。
私たちの身体も周波数を持ち、その身体の周りには周波数の異なるいくつかの層があります。私たちの身体を覆う層の一つはエーテル体です。チャクラはエーテル体に位置し、周波数の高いエネルギーを体内に変換しています。その上にアストラル体、さらに上にメンタル体そしてコーザル体があり、周波数は上がっていきます。
高次のエネルギーがチャクラを通じて体内に入ると変換されたエネルギーはホルモン系など様々な生理学的な変化に影響を及ぼします。チャクラを通じて入ったエネルギー（生命エネルギー）は「ナーディ」と呼ばれる細い管を通して身体全体に運ばれます。「ナーディ」は中医学でいうと経路と似た概念です。ナーディは神経系とも複雑な相互関係を持っているので、チャクラやナーディに問題が生じると、神経系にも何らかの異常が生じると考えられます。
チャクラは私たちの身体だけでなく心理や感情、感覚と互いに影響を及ぼしあっています。チャクラからエネルギーが入ることにより体内が活性化し、そのエネルギー量はそれぞれのチャクラに対応する特定の感情的・霊的な学習課題と関わっています。私たち個人がどれだけその学習課題が達成出来てるかが大事です。
| チャクラ | 場所 | 色 | 名前 |
| 第1チャクラ | 脊髄の基底部 | 赤 | ムーラダーラ/ルートチャクラ |
| 第2チャクラ | 仙骨 | 橙 | スヴァディスターナ/セイクラルチャクラ |
| 第3チャクラ | おへその上指2本分の部位 | 黄 | マニプラ/ソーラープレクサスチャクラ |
| 第4チャクラ | 胸の中央 | 緑 | アナハタ/ハートチャクラ |
| 第5チャクラ | 喉元 | 青 | ヴィシュッダ/スロートチャクラ |
| 第6チャクラ | 眉間、額の中央 | 藍 | アジニャ/ブラウチャクラ |
| 第7チャクラ | 頭頂 | 紫 | サハスラーラ/クラウンチャクラ |
場所：第１チャクラは肛門と生殖器の間にある骨盤のあたりです。
目的：肉体的な生命の維持
ルートチャクラの活性化は、防衛感覚を与え人生における全ての状況で自信を与え、地に足のついた現実的な生き方が出来るようになります。このチャクラには物質性に関連した想念が刻まれます。また、ルートチャクラを浄化し活性化するとクンダリーニエネルギーが解放され、このクンダリーニエネルギーが第１チャクラから頭頂部の第７チャクラまで貫いた時、霊的な目覚め（覚醒）が起こります。
クンダリーニとは？ クンダリーニ覚醒体験とその後の変化について
ルートチャクラにブロックがあるときによくある症状：
ルートチャクラが活性化されているとき：
場所：第２チャクラの表側は生殖器の頂上部に位置しており、このチャクラの裏側は表側のチャクラと同じ高さで体の後側に位置しています。
目的：喜び、セクシュアリティ、創造性
セイクラルチャクラを活性化することにより人生において全てを深く心から楽しむことが出来ます。さらにあらゆる分野で創造性を発揮することが出来ます。このチャクラには感情やセクシャリティに関する想念が刻まれます。
セイクラルチャクラにブロックがあるときによくある症状：
セイクラルチャクラが活性化されているとき：
場所：第３チャクラの表側はへそから指3本上のみぞおちのあたりに位置しており、裏側は背中の同じ高さにあります。
目的：内側の力や自己表現
ソーラーチャクラは人間の自尊心に関わるエネルギーを司っています。過去の失敗や嫌な記憶に関する想念などもここに刻まれます。また、このチャクラの活性化により自己を表現したり内側の力をこの世界で仕事に十分に発揮することが出来ます。
ソーラーチャクラにブロックがあるときによくある症状：
ソーラーチャクラが活性化されているとき：
場所：第４チャクラの表側は心臓と同じ高さの胸の中心に位置しており、裏側は体の後ろの同じ高さにあります。
目的：思いやり、繋がり、愛
ハートチャクラは私たちの３つの低いチャクラ（物理的側面）と３つの高いチャクラ（精神的側面）を結びつけるものです。愛の問題や離別に関する想念などが刻まれていたりします。また、このチャクラの活性化によって全ての人やものと繋がっていることを深く感じることが出来ます。ハートチャクラ周辺のエネルギーブロックを浄化することで心の声（ハイヤーセルフ、高次のスピリット）に従うことが出来るでしょう。さらに愛が深まればハートから高次元の愛のエネルギーが発現するようになります。
ハートチャクラを活性化するワーク：ハイヤーセルフ（高次のスピリット）と繋がる方法
ハートチャクラにブロックがあるときによくある症状：
ハートチャクラが活性化されているとき：
場所：第５チャクラの表側は喉に、裏側は首の後ろの同じ高さに位置しています。
目的：コミュニケーション、自己表現
第５チャクラの活性化は会話や歌うことなどを始めとするあらゆるコミュニケーションにおいて役立つでしょう。このチャクラを浄化するとホルモンバランスが整えられたりします。
スロートチャクラにブロックがあるときによくある症状：
スロートチャクラが活性化されているとき：
場所：ブラウチャクラの表側は眉毛の間、裏側は頭の後ろの同じ高さに位置しています。
目的：洞察
第６チャクラの活性化によって意識を広げ深い精神的な洞察力を得ることが出来ます。
ブラウチャクラ（サードアイ）にブロックがあるときによくある症状：
ブラウチャクラ（サードアイ）チャクラが活性化されているとき：
場所：第７チャクラは頭の頂点に位置しています。
目的：神聖、超越
第７チャクラの活性化によって高次元と繋がり神聖を体験することが出来ます。クラウンチャクラの活性化は他の６つのチャクラが十分に活性化されている必要があります。
クラウンチャクラにブロックがあるときによくある症状：
クラウンチャクラが活性化されているとき：
〜最後に〜
チャクラは私たちの心と身体、魂をつなげる目には見えないエネルギーの渦です。マインド・ボディ・スピリットの３つのバランスを保つことによって私たちは心身ともに健康でいることが出来るのです。
7つのチャクラを深いレベルで浄化し活性化：Jenana Kundalini Reiki